Какую муку выбрать для ватрушек: рисовая, пшеничная или другая?

Question

Девченки если сделать ватрушки из рисовой муки и заменителем сахара норм будет ? Или использовать пшеничную ? 
Амарантовая и прочие нет в доставках

Алиюша · Answer

Норм будет, но рисовая -высокий ИИ и ГИ, нельзя
Я делала на кето из миндальной и кокосовой. 
А ещё готовые покупала смеси , фирмы Ореху быть. Там чисто"  добавь воды".

Ирина · Answer

Рисовую нельзя к сожалению, цельнозкрновая самое то

Руфина · Answer

Ни рисовую ни пшеничную нельзя. Даже кокосовая и другая разрешенная разная бывает. Надо смотреть на состав

Екатерина · Answer

На мп есть всякая разная.

kiskismeaow · Answer

Рисовую нельзя, пшеничную только цельнозерновую можно

Екатерина · Answer

Цельнозерновую попробуйте

Какую муку выбрать для ватрушек: рисовая, пшеничная или другая?

Комментарии