Мама
momad.zh
Мама·Мама дочки (6 лет)

Где найти фитнес-тренера и группу для похудения в Алматы?

Доброй ночи девочки)) не знаете вы хорошего фитнес тренера или фитнес зала где там 4/5 девушек занимаются в одной группе , что бы похудеть?!может у кого то был такой опыт , Который помог похудеть) в г Алматы , желательно если будет в Наурызбайском районе вообще классно было бы 🙏 хочу кроме питания , спорт подключить

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Breveta
brevera
Breveta·Мама троих детей

Девочки, где лучше похудеть? На фитнесе или в качалке?

llzxx При правильном питании худеется лучше всего
brevera Ух. Пробую
yana_agafonova_2019 Я короче знаю себя и свою любовь подзабить... Купила себе фитнес -дневник. Примеры меню, трень. Все на
Читать все 17 комментариев →
Нюся Голенкова
natison4ik
Нюся Голенкова·Мама двоих (8 лет, 8 лет)

Сколько шаурмы для похудения?

post image

Как думаете, сколько нужно съесть фитнес шаурмы чтобы похудеть?!🤣🤣🤣

9
5darina527 Да хоть сколько, главное бегать😂Блин, теперь тоже хочу, обычно сами делае🤤
daria_2017-2 Ни одной наверное... 🤣
aleksa104 У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор
Читать все 25 комментариев →
lonlisa
lonlisa
lonlisa·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам

post image

Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!

Я даже похудеть до этих кг не могу!

Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )

Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵

18
dancer777 Очень много ем, не скажу, что склонна к полноте, но обе беременности (16 и +18 кг) Я
lynx1982 Я всегда 49-50. Ничего не делаю, всё ем. Генетика) и после вторых родов в 43 года, вновь
sofya3296 Активничать и много… но мой предел 53, а очень хочу 50. Рост 164
Читать все 333 комментария →
Екатерина
ekat_kat
Екатерина·Мама сына (1 год)

Как похудеть за 2 месяца?

Как можно быстро похудеть? И на сколько можно похудеть месяца за два?

8
zorkinamariana У меня получилось диетой бесшлаковой скинуть 1кг, но мне ещё нужно было пару кг скинуть, и решила
odnazhdi Зависит от вашего метаболизма и гормонального состояния
irinapetrovich584 Привет 🤎 думаю могу быть полезной Я похудела за месяц на 4 кг с помощью EWA продукции,
Читать все 69 комментариев →