Чем кормить ребенка 1-3 лет: меню на день и идеи разнообразия
Чем кормите малышей,нашего возраста ?
Завтрак,обед и ужин,перекусы ?
Я уже не знаю,чем можно разнообразить рацион,мало что любит
У нас база,гречка,курица,овощи
Комментарии
На завтрак любит каши, молоко с водой или на воде, рисовая, кукурузная, паутинка, манная, гречневая с маслом. Могу добавить изюм, чернослив, фруктовое пюре. Чуть подсаливаю, могу и сахарку чуть чуть добавить. Также даю хлеб с маслом, сыр. Клубнику, вишню, малину из замороженных. Яблоко и груши или тонко режу или на пару готовлю. Мандарины/апельсины. На обед супы рисовый или с макаронами типа звездочки, паутинка, с курицей или фрикадельками, борщ, рассольник уже раз давала, но не сильно кислый , овощи не зажариваю. На второе, курица отварная/запеченая, рыба на пару,говядина, если мягкая, котлеты, кукуруза на пару, морковь, свекла вареные, тыква. Капуста тушеная с луком и морковью. Брокколи на пару. Ну и гарнир тоже каши, пюре картофельное или просто вареный картофель, макароны . Если есть могу положить свежий огурец, помидор чуть. Соленый огурчик давала пару раз по два/три кружочка. Ну и творог обычный иногда ест, детский, биолакт. Детское печенье, пастила на перекус. Те же сухофрукты. Блинчики даю. Оладьи кабачковые, драники тоже ест
Приложение baby plates
Много всяких рецептов и можно составить планеры на неделю
С общего стола ест