Я ходила на курсы по подготовке к родом там еще есть тренировки,если не ходили,то прям советую,очень помогает особенно если первые роды,насчет ухода за малышом,как вести себя во время схваток итд.
Вы можете ненадолго там отвлечься от домашней суеты, узнать немного хорошей информации, получить подарки, познакомиться с другими мамочками. Я пропустила, но хочу сходить на этот раз.
Я ходила на курсы по подготовке к родом там еще есть тренировки,если не ходили,то прям советую,очень помогает особенно если первые роды,насчет ухода за малышом,как вести себя во время схваток итд.
После ходила еще на йогу для беременных )