История моей жизни: детство, травмы и первый визит к психиатру

Девочки, снова пишу.

Можно поделюсь своими внутренними переживаниями.

Не думала, что решусь сюда написать.

Я здесь сидела ещё со времён рождения сына, но несколько раз удаляла аккаунт сама по непонятным причинам. Никто меня не блокировал, просто брала и удалялась.

Сыну сейчас 1 год и 5 месяцев. И недавно, 24 февраля 2026 года, впервые в жизни пошла к психиатру. Перед приёмом даже распечатала несколько листов и написала свою историю, с детства до 30 лет без драматизма. Просто факты, чтобы врачу было легче понять картину.

У меня есть и обычные заболевания: астма, гипотиреоз, стою на учёте, миопия, варикоз, холецистит. Но оказалось, что мои проблемы были не только физические.

Если кратко про мою жизнь.

Детство было тревожным. В семье была строгая атмосфера, отец иногда бывало с 5 лет применял физическую силу: пинал, швырял об стену, бил по лицу, дома было много жёстких правил: тихо сидеть за столом, тихо мыть посуду и не греметь. Тёплой эмоциональной поддержки практически не было. Вот часто чувствовала себя какой-то не такой и плохим ребёнком.

В школе тоже было тяжело. У меня было плохое зрение, но очки почему-то тогда не покупали, плохо видела доску. Одноклассники смеялись, не хотели сидеть со мной за партой. Когда меня вызывали к доске, у меня начинали дрожать руки, голос, болел живот. Был сильный страх внимания к себе. Боялась людей, не хотела пересекаться взглядами с кем-либо.

Со временем пропал интерес к учёбе. Были проблемы с концентрацией, забывчивость, рассеянность, онанизм. Училась в основном на двойки и тройки.

В подростковом возрасте сохранялась сильная тревожность и неуверенность в себе. Сильно зависела от мнения окружающих, боялась показаться плохой. Выполняла разные просьбы знакомых, чтобы со мной дружили. Были проблемы с самоконтролем, импульсивность, сложности доводить дела до конца.

В юности и во взрослой жизни добавился травматичный опыт в отношениях, меня насиловали. После таких ситуаций сильнее упала самооценка, появилось чувство вины и стыда.

Начала курение, выпивки.

Периодами жизнь шла волнами. Бывали этапы сильной активности: почти не спала, много энергии, импульсивные решения, находилась в опасных местах. Потом наоборот наступали периоды сильного выгорания, апатии и пустоты.

Были проблемы с пищевым поведением. В один период после тяжёлого эмоционального состояния я сильно похудела, примерно с 90 кг до 50 кг за короткий период. Были эпизоды булимии и приёма слабительных, сомнительных препаратов.

После развода в 2022 году у меня была тяжёлая депрессия. Несколько месяцев практически не выходила из хостела, много спала, почти не общалась с людьми.

В 2024 году мы снова сошлись с мужем.. У нас родился долгожданный ребёнок. Беременность прошла нормально, роды тоже.

Но после рождения ребёнка стало очень тяжело психологически. Люблю своего сына, он желанный. Но почти всё время я одна с ним. Помощи практически нет. Муж много работает, все родственники заняты. Моя мама устала от 10 внуков, поэтому только хотела работать, а свекровь постоянно в наркологии либо бухает.

Вспоминаю:

"После родов я несколько раз просила у мамы помощи, но она ответила, что в своё время сама подняла четверых детей: доила корову, пекла хлеб, топила печь и стирала всё вручную. Сказала, что у меня сейчас есть стиральная машина, плита, туалет в доме, подгузники и смесь, поэтому мне намного легче.

Она также напомнила, что они с папой помогли нам с квартирой и покупали одежду для моего сына, хотя этим должен был заняться твой муж.

Мама сказала, что я должна быть благодарна отцу за то, что он всегда работал и обеспечивал всю семью, каким бы человеком он ни был.

Когда я заговорила о своем разводе, она ответила, что сама живёт с моим отцом уже 45 лет и терпит его, и что сейчас люди слишком легко разводятся и мы зажрались. В конце она сказала, что я сама родила ребёнка и должна сама его растить, добавив, что ещё буду скучать по его детству"....

А дальше..

Где-то к 5-6 месяцам ребёнка у меня начались сильные эмоциональные срывы: вспышки агрессии, истерики, конфликты с мужем, могла ломать вещи. Мне самой было страшно от своей реакции.

В январе 2026 этого года стало совсем тяжело, появились мысли о самоубийстве. Перед этим сбрила волосы и брови, так как некогда было за ними ухаживать. Тогда поняла, что дальше так жить нельзя и нужно идти к врачу, кукуха окончательно поехала.

На приёме психиатр мне сказал, что по описанию у вас биполярное расстройство второго типа и посттравматическое расстройство. Также есть подозрение на сдвг и пограничное расстройство личности, но окончательный диагноз поставлю через год.

Мне назначили медикаментозное лечение. Врач объяснил, что сначала нужно стабилизировать настроение, поэтому антидепрессанты сразу не назнану, это опасно. Сказал, что такие состояния часто лечатся долго, потому что ты живёшь с этим много лет и не разу не получала терапию.

Я пишу всё это сюда не потому, что таблетки уже всё исправили. Понимаю, что впереди ещё долгая работа, возможно годы.

Просто хочу сказать тем, кто откладывает поход к психиатру или психотерапевту. Не тяните с этим годами, как я. Иногда мы думаем, что проблема просто в плохом характере, что мы слишком слабые, странные или неуверенные.

А иногда оказывается, что дело глубже, и это состояние, которое действительно требует лечения.

Много лет думала, что у меня дрожат руки, голос, сильно бьётся сердце и сжимается живот и плохо обрабатываю информацию, просто потому, что я глупая, вспыльчивая. Оказалось, что это не только самооценка, а реальные психические проблемы, с которыми нужно работать.

Буду лечиться и менять себя ради сына, чтобы он рос в спокойной, здоровой и гармоничной атмосфере. Очень люблю сына и готова делать всё возможное для его благополучия.

Девочки, берегите себя.

Иногда лучше потратить деньги на визит к врачу и лекарствам, чем годами жить и думать, что с вами просто что-то не так.