Как вернуть до беременный вес после родов: мой план
Весна 🧡
Я начинаю потихоньку приводить себя в форму, главная задача вернуть до беременный вес, а это минус 10кг еще.
Пока у меня только прогулки, с каждым днем будет больше, снег тает и проще гулять с коляской.
В конце мая, врач разрешила ходить в бассейн. Так что до мая отдыхаю 😃
Как раз до моря (в июле уезжаем) приведу себя в форму👌
Аня·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
А как питаетесь?
Виктория··
Мама сына-младенца
Честно, пока не очень то и хорошо. Сейчас получается два раза в день. Но завтрак чаще всего либо ленивая овсянка либо бутерброд с красной рыбой. Не ем жаренное, только в духовке.
Никаких булок, сладостей и газировки. Пока только так