Как отказаться от сладкого при грудном вскармливании
Как перестать есть сладкое?😫на гв …
Комментарии
Никак 😅
В обычной жизни я не сладкоежка от слова совсем, но сейчас кормлю и мне постоянно хочется шоколада 😵💫🥲
Постоянный стресс, недосып. Видимо серотонин только так поступает 😆
Никак🤷🏻♀️
Я пока гв не свернула, тяга к шоколадкам и печенюшкам не прошла как не странно)
Я с вами,заменила на всякие батончики и печенье без сахара, считаю калории, вообще без сладкого не могу😭
@nas3305 и ничего не помогает,больше мяса,белка,замените финиками- все фигня,принесите мне огромный шоколадный торт и ложку побольше 😄
@nas3305 а ещё если ребенок капризничает, помогает только сладкое
А мне кажется на ГВ вообще рот не закрывается. Только полноценный прием пищи 3 раза в день - чуть снижает тягу к перекусам и быстрым углеводам. Но я оба раза на ГВ вообще ела все что не приколочено, плюс чай/кофе/какао. А сразу как покормишь - так вообще бегом на кухню опять хотелось.
Дааа, когда покормишь так вообще кушать охото 😁все летит в рот 👄 у меня паника когда я голодная 😬но в этот раз вес растет, с первым наоборот таял вес все ела )
Не смогла перестать есть сладкое на гв, тянуть перестало только после окончания.
Кстати, с первым ребенком такого не было.
Вот и я могла торт за день одна съесть, хотя абсолютно равнодушна к сладкому, утро всегда начиналось с кофе с молоком и что-то сладкое)
@stashulyuliya, вот у меня так же нет сладкого и грустно сразу, каждый раз ем после нормальной еды чай и печенье, зефир, выпечкаааа ((
@tata_skl, вот у меня с первым так не было, сейчас просто капец, мне кажется я чешусь уже от сладкого 😁мясо не хочу только сладости 😥
Вы заедаете сладким какие-то эмоции или недосып. Как исправить Я не знаю, сама всё гв ела даже ночью
Проверьтесь на дефициты, часто в них тоже может быть причина тяги к сладкому
Кушать сбалансированно и регулярно, когда приёмы пищи содержат все необходимые кбжу тогда и сладкого не хочется
Вот да, если мясо присутствует то сладким перестаёшь объедаться.
@mamapodrostka да не только мясо, может жиров не хватает или сложных углеводов.... Или объем порции маленький тоже может быть причиной
@nas3305, ааа, я на гв сильно скидывала и поэтому сладости ела в немеренных количествах, иначе бы исчезла вовсе 🙈 а вам добирать белком , а не быстрыми углеводами ☺️
@skrtanya, везет 😍мне кажется да у меня зависимость от углеводов быстрых 😁пачками могу есть печенье и зефир до трясучки когда нет 😁
@nas3305, источник дофамина которого не хватает в декрете 😒попробуйте переключиться на что то полезное но что вам нравится 😅
Есть больше белка
Мне после нормальной сбалансированной порции хватает буквально конфетки, что бы удовлетворить потребность в сладком