Что есть, чтобы долго не хотеть есть? Продукты для сытости

Question

Какой продукт вас насыщает надолго?
Мой единственный продукт - яйца. 🍳 А ваш?

Елена · Answer

Творог, яйца

Heling · Answer

Авокадо и кокосовое масло

Анна · Answer

Все, что не сладкое😂😂

miracle · Answer

Чиа с йогуртом

Юлия · Answer

Овсяноблин/овсяновафли очень на долго насыщают. Часа 4-5 не хочу потом есть.

Пикачу, Блеать · Answer

Наверное творог с бананом, сметанкой и чуть сахарка. Могу в 9 позавтракать и до 14:00 спокойно ходить

Пикачу, Блеать · Answer

Или омлет с мидиями и авокадо

Светлана · Answer

Овсяноблин с бананом.

Анастасия · Answer

После лепешки роти долго не хочется есть. Обычно ем с яйцом пашот, но сегодня яиц не было дома, и тоже долго была сытая

Ольга · Answer

Овсянка+яйца+орешки. 
Овсяноблин с начинкой мясной.

Ольга · Answer

Не один продукт, а правильное их сочетание. Одного продукта у меня нет.
А вот сочетание например овсянка+яйца+орехи да
Или авокадо+яйца (или рыба) с цельнозерновым хлебом. И т п...
Или Борщ 😁

Лариса · Answer

Роти🙈 завтракаю в 6:30. До 11 примерно не хочу кушать.

Людмила · Answer

яйца варенные именл

Лена · Answer

Творог со сметаной и с бананом

Венера · Answer

Творог

Лена · Answer

Яйца, гранола

Что есть, чтобы долго не хотеть есть? Продукты для сытости

Комментарии