AnnaSor
annyshka.sor
AnnaSor·Мама сына (3 года)

Как похудеть после родов без откатов: личный опыт мамы

post image

Доброго времени суток !

Меня зовут Сорокина Анна, и я хочу помочь тебе обрести тело мечты. 🌸

Сейчас я сама на пути к стройности и решила вести этот блог, чтобы поддержать всех девушек, которые мечтают «выточить» свою идеальную фигуру. Я могла бы пугаться осуждений со стороны , но данная проблема очень актуальна . Особенно хорошо я понимаю мамочек маленьких деток — ведь знаю не понаслышке, как сложно худеть, когда у ребёнка скачки роста, бессонные ночи, нестабильный гормональный фон, каждодневные истерики и вечные недосыпы.

У меня уже был опыт похудения на 20 кг, но после рождения малыша вес вернулся. На данный момент мне уже удалось скинуть 7 кг и я продолжаю дальше .

Многие показывают фото «до» и «после», а я хочу делиться своим путём здесь и сейчас, в реальном времени — со всеми трудностями, срывами и победами. Хочу показать , как все таки важна поддержка со стороны . Что все мы в одной «лодке» и ты не одна не можешь похудеть к лету , к Новому Году , к 8 Марта , Дню Рождения… , таких тысячи . Сейчас главный вопрос нашего времени : «Как похудеть качественно и без откатов?»

В своём блоге я буду искать ответы на этот вопрос вместе с тобой и показывать свой личный результат.

Буду рада видеть тебя в числе моих подписчиц! Если хочешь попробовать бесплатный формат похудения и поддержки — пиши мне, будем стройнеть вместе 💪 Подписывайся в телеграмм на мой канал . ссылка

Помогу похудеть бесплатно

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
lonlisa
lonlisa
lonlisa·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам

post image

Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!

Я даже похудеть до этих кг не могу!

Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )

Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵

18
dancer777 Очень много ем, не скажу, что склонна к полноте, но обе беременности (16 и +18 кг) Я
lynx1982 Я всегда 49-50. Ничего не делаю, всё ем. Генетика) и после вторых родов в 43 года, вновь
sofya3296 Активничать и много… но мой предел 53, а очень хочу 50. Рост 164
Читать все 333 комментария →
Алекса
aleksa_s90
Алекса·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Как похудеть на 5 кг за 14 дней? Опыт экстремального похудения

Экстремальное похудение,у кого есть опыт?как похудеть за 14 дней на 5 кг???🙈

9
vzletai_travel Дефицит калорий
aseka2209 Я похудела так) но я заболела и есть почти не могла
alenka9090 Я после первого сына примерно за месяц на один или два размера одежды похудела...на нервной почве и
Читать все 76 комментариев →
Оля
olyagintc
Оля·Мама дочки (1 год)

Сколько калорий нужно для похудения: 1500 или 1300?

post image

Если мой вес 75, и я буду есть на 1500 калорий, я буду худеть? Или 1300 лучше? Кто там хотел в группу поддержки для похудения? Я готова! Хочу быть снова красоткой как на фото(53 кг).

3
kochkamama Можно вообще проще сделать, посчитайте сколько калорий вы едите сейчас, только честно😊, и от них, отнимите 350
vigerina-yulia Добрый день. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении. Если интересно,
olgaalm Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка" | отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333 Фото до/после:
Читать все 46 комментариев →

Как же так ем не много, а весы показывают просто жуть +5 кг, хочу похудеть, но не получается(( хочу хотя бы на 5-7 кг похудеть, а то прям хомяком себя чувствую

2
an-igt @pregnancy_is_fun, даа. Сектамама это супер) сама прошла курс и радуюсь:)
hylio Я легко вам помогу❤️👌🏽
lesssly Худеем к Новому Году?(flirt) Новая фигура💃/красивое платье👗/восхищение окружающих(inlove)-все это возможно!!!(flirt) П/п,спорт🏃/никаких диет.🍜🍲🍗 Поддержка единомышленников/контроль кураторов✔ Успей записаться!📝
Читать все 34 комментария →