Здравствуйте!
Меня зовут Андиель. Ищу няню для ребёнка 1,2 года.
График работы:
5/2 (праздники тоже выходной)
— 2 дня: с 08:30 до 18:30
— 2 дня: с 12:00 до 17:00/18:00
250,000тг
Обязанности: только уход за ребёнком — кормить, гулять, укладывать спать, играть.
Локация: Левый берег, ЖК Алма Парк.
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение Понедельник 18-00 Английский (Танцы, песни, игры, подделки на английском) Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем) 18-00 Танцы 💃 Среда 11-00 Бэби-балет 18-00 Бэби- клуб 20-00 Бассейн (тренер приходит на дом) Четверг 18-00 Танцы 💃 Пятница 18-00 Бэби- клуб Суббота 10-00 Бэби- балет Воскресенье 19-00 Бассейн (тренер приходит на дом)
☀ Наш режим дня в 11 месяцев. ☀ 6:00 подъем 7:30 завтрак (каша + масло + фруктовое пюре, печенье) 9:30-10:00 первый сон 11:00 перекус (1/2 яблока) 12:30 обед (мясо/рыба, овощи, иногда рис или гречка, сухарик/сушка, 2 раза в неделю желток) 14:00-14:30 второй сон 16:30 полдник (творог, фруктовое пюре) 18:15 ванна 18:45 ужин (смузи = кефир + щепотка овсянки + 1/4 банана + 2 ложки фруктового пюре) 19:00 уход на ночной сон #мояЯра #режимдня
Мама малыша жалуется на ночные пробуждения по 2 часа. Ищет советы по коррекции режима дня. Присоединяйтесь к обсуждению!
Попросила Джипити расписать мне план дня..чтобы успевать все, что мне надо.. Как думаете, это реально, не сойдя с ума?😂 Идеальный распорядок дня Утро 05:30 – 06:00 Подъем, омовение, утренний намаз. 06:00 – 06:30 Чтение Корана. 06:30 – 07:00 Личное время (уход за собой, уход за кожей, настрой на день). 07:00 – 07:30 Завтрак с семьей, общение с детьми. 07:30 – 08:00 Сбор детей, быстрая уборка (посуду убрать, кровати заправить, вещи разложить). 08:00 – 08:30 Дорога в кондитерскую. День 08:30 – 14:00 Работа в кондитерской (включая контент для блога, контроль процессов, взаимодействие с клиентами). 14:00 – 14:30 Обед. 14:30 – 15:00 Возвращение домой. 15:00 – 16:00 Домашние дела (стирка, готовка, уборка). 16:00 – 17:00 Время с детьми (игры, прогулка, помощь с уроками). Вечер 17:00 – 18:00 Тренировка. 18:00 – 18:30 Душ, уход за собой. 18:30 – 19:30 Ужин с семьей, общение с мужем. 19:30 – 20:30 Блог (ответы на комментарии, посты, сторис). 20:30 – 21:00 Чтение книги. 21:00 – 21:30 Время для себя (чай, тишина, расслабление). 21:30 – 22:00 Намаз, подготовка ко сну. 22:00 Сон. Как все успевать: • Готовить сразу на 2 дня, чтобы не тратить время каждый день. • Делегировать часть задач (например, дети могут помогать с уборкой). • Убирать понемногу в течение дня, а не все сразу. • Планировать блог так, чтобы часть контента снимать в кондитерской. Такой график балансирует все сферы жизни, но его можно подстраивать под себя.
