Пилатес для мам: стоит ли начинать? Советы и отзывы

Question

Девочки, кто занимаеися пилатесом ? #первыйпост

ARIES · Answer

И как по ощущениям?

Меля_Али · Answer

я начала 3 недели
назад

Гюлька · Answer

Я занимаюсь

ARIES · Answer

И как эффект? На реформерах?

Гюлька · Answer

@aries84 я изначально из-за спины начала, боли полностью прошли.
И хорошо помог укрепить мышцы тазового дна.
Да на реформерах

Syamka · Answer

ya goda 2 zanimalas

ARIES · Answer

А почему перестали?

Syamka · Answer

@aries84, ya doma zanimatsa stala,u mena doma ganteli,rezinki,mne eto namnogo udobney. plus na pilates tolko 2 raza v nedelu poluchalos xodit,a doma uje stabilno kajdiy den

Пилатес для мам: стоит ли начинать? Советы и отзывы

Комментарии