Что делать, если у старшего грипп А, а у мамы температура при ГВ?

Блять девочки , это ужас. Старший вторые сутки температура 38-39 не сбивает либо на немного прям. Лечение начали , были у врача. Экспресс тест показал грипп А. У меня сегодня тоде першит горло сильно сухой кашель, температура 38. Очень сильно боюсь за младшего чтобы не подцепил , сейчас почистила носик будто сопли зеленые и температуру поменяла 37:1(знаю что норма до 37:5)но у меня сразу паничка. Мы на гв. Что делать ??