Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина Ильина Восстановление после родов

Восстановление после родов: почему болит спина и тянет живот

После родов тело может долго не возвращаться в норму 😩


Тянет низ живота.

Болит спина.

Есть ощущение тяжести в тазу.

Живот не собирается.

Это не «норма после родов».


Тело просто нуждается в помощи, чтобы восстановиться.


Я провожу мягкое послеродовое восстановление — курс из 6 процедур у вас дома:

массаж спины, работа с животом, ребозо и подвязывание.


Без упражнений и нагрузки — только бережная работа с телом.


📩 Напишите «ВОССТАНОВЛЕНИЕ» в личные сообщения — расскажу подробнее.

Как ответить мужу на предложение о работе?

Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.

Ну все, с официальным декретом меня, хоть и получила, работать всеравно продолжу как всегда, работу не бросаю ни до…

Ну все, с официальным декретом меня, хоть и получила, работать всеравно продолжу как всегда, работу не бросаю ни до родов ни после )) , вошла в декрет также без живота 😄 Скрининг третий прошла, все прекрасно у нас) Вот и подходит к завершению моя 10ая беременность, которая была супер лёгкая , я очень благодарна своему телу и Богу за способность выносить без всяких проблем 10го малыша и благодарю себя за силу воли и выдержку работать над своим телом и здоровьем без этого могло бы быть все иначе и за прекрасные стальные нервы 💪