Нервный срыв у мамы: что делать, когда дети не спят и нет помощи

Девочки,всех с прошедшим 8 марта🌷

Я просто выговорится. От бессилия я уже даже плакать не могу,а изнутри разрывает. Младший плохо спит и днем и ночью. Сегодня в 8 проснуля и уснул только в 12.30 с трудом укачала.

Старший будто делает все на зло. Попросила его сидеть тихо,я тоже прилягу. Только уснула он будит и говорит,почему у тебя пальцы шевелятся? Крутится вертится,что то бормочет и так далее. Затем на кухне стал громыхать,перекусить он хочет. Понятно что сон как рукой сняло. И так постоянно. Мне кажется я на пике нервного срыва😭у меня нет возможности хоть на час их оставить с бабушкой и отдохнуть. И так день изо дня.