Как справиться со страхом родов перед датой рождения ребёнка

Я не боялась рожать. Выбрала себе врача и настроилась, что иду на праздник. У моего сына день рождения 😊 и с таким настроем шла рожать))) страха не было вообще никакого

Когда родила, лежала улыбалась довольная

А какой у вас срок?

Мне помогает ждать этот день с радостью как минимум боли в теле🤭 и желание посмотреть как все в роддоме у нас поменялось))) ну и конечно встреча с детем, но знаю для многих это наоборот страх что все изменится и бессонные ночи начнутся. А у меня уже бессонные ночи , надеюсь наоборот отосплюсь (как и с дочкой произошло)

У меня тоже этот страх давно, поэтому я успокаиваю себя тем, что выучу дуа для облегчения, по контракту чтобы были роды и какие нибудь видео/лекции, если вдруг врач скажет что-то делать, чтоб быть к этому готовой, а не тупить

Мозг и так во время родов отключится

Меньше смотрите всякого и слушайте врачей

Не применяйте на себя чужой опыт

Просто нужно понять, что страх он сейчас, а роды потом. Скажите себе зачем бояться того чего нет на данный момент? Побоюсь потом, когда начнутся роды. Только вот когда они и правда начнутся, страха уже не будет.

Многие так думают, я проходила это два раза и все ровно есть переживания. В момент родов просто слушайте акушкрку и врача, не конценирируйтесь на боли на сколько это возможно, Бог сотворил вас с уникальной возможностью родить, поэтому все механизмы включатся, скрытые потенциалы возьмут верх и вы сможете родить своего малыша 😌

Договоритесь с врачом о родах за ранее, так будете в комфорте и безопасности себя чувствовать

Мне одной кажется что это не ад , не адская боль , все вполне можно пережить , хотя роды у меня были сложные , три дня подряд схватки ,почти три дня ничего не ела ,в моменте думала что не осилю потуги из за того что не кушала , сил не будет ,, или я забыла об этом так быстро , не понимаю

Все будет хорошо 🫶🏼

У меня в моменте мозг отключился, я забыла все техники дыхания, на меня напала паника.

Я вообще не боялась рожать до того, пока не оказалась в родильном отделении со схватками. Рожала я, кстати, платно. Но ни акушеры ни врачи не могли со мной совладать и успокоить. Я просто поддалась этой паничке и орала как сумасшедшая (я даже не знала, что я так умею🙈 попросят щас повторить этот крик - сроду не повторю). Я настраивала себя, что нужно слушаться врачей.. нужно дышать.. нужно то, нужно се. Но в моменте - я просто оказалась в другом измерении будто.

Самый главный совет, который я бы дала - вбить себе в голову мысль, что это все конечно. У всего есть конец. Этот день закончится. Роды закончатся. И дальше только радость и светлое будущее.

Ну и по возможности слушаться врачей. На сколько это будет возможно в моменте.

Но настраивать себя на такой негативный устой точно не надо. Мыслите позитивно самое главное.

Очень боялась идти рожать, настолько что прям в истерику впадала

Нашла решение

Пойти по контракту

Оплатила, выбрала врача, придало уверенности что 100% будет анастезия, и одну не оставят)

Так и вышло

Прошло все максимально спокойно

Дуа де Аллах1е, дикч х1уман бе ойла ма йе!

Аллах1о могш-маьрша парг1ат йолитийла хьо🫂💗

Лекции есть на Ютуб

Мишель Оден про роды

Очень советую🫶🏻