Как отказаться от сладкого и мучного: история мамы
С этого момента отказываюсь от сладкого, ин ша Аллагь
от мучного чуть тяжело будет, поэтому пока начну со сладкого🥲
Мой вес прямо сейчас: 81.75
Посмотрим, сколько будет через неделю🥹
Если сорвусь, можете оставить на меня заметку как ВОЗДУХАНКА
Комментарии
@raiska2830, ох🥺у нас совпадает рост)))
Жалко, что мне надо сбросить как минимум 25 кг🤣
У меня уцупка просто не ест сладкое и мучное. Для меня это очень сильно. Отказаться навсегда от этого, когда у нас блюда все практически мучные. И столько вкусностей.
Да. Тоже всегда думаю об этом
Да, это вредно, но с детства ели это и куда не пойди, везде мучное и сладкое
Очень тяжело будет отвыкать от этого
Но надо, если важно свое здоровье 💔
до второй беременности я была месяц без сладкого и мучного
скинула за месяц 4 кг
потом забеременела 🥲
Тоооже самое🥹была на чистом правильном питании, без сладкого, мучного, вредного
И бац беременность😅
я тоже хочу уже который день
никак не могу взять себя в руки🥲
У меня рост 150
Вес 62 🥲🥲 надо скинуть 7 кг😭
И не могу ни как взяться
До Рамадана соблюдала и начала с 86 кг дошла до 77 и всё дальше не идёт, да я и не соблюдаю так сейчас но как раньше не ем уже,научилась контролировать себя.Надо скинуть минимум ещё 10 кг, куда плакать😿.
Я его не пью даже
Просто постоянно перекусываю чем-то от скуки (
Для мотивации скажу вам , до Рамадана дней 5 была без сладкого , но мучное ела немного + чуть занималась дома , делала всякие упражнения по ютубу , и за эти 5 дней ох как был виден результат , вес у меня 62 при росте 160 , после Рамадана хочу снова взяться за себя
@hadishka11, у меня 164. Вес 81
Все спрашивают какой у меня срок 🥲🥲
Откуда столько силы воли 🥹 я на гв , мне так сильно сладкого еще никогда не хотелось
В этом плане мне чуть легко, ибо я больше по жареному, мучному, соленому
Сладкое особо не люблю, но от скуки ем дома🥲
Отказалась от всего сладкого на месяц, причем дети меня поддержали, но не муж 😆он не смог.. но вес как был 69 так и стоит.. поэтому думаю не в сахаре дело, там и мучное надо убрать и добавить занятия фитнесом.