Какой магний выбрать при тонусе: малат, цитрат, глицинат - в чем разница
Девочки помогите понять все что написано магний малат итд это все разное я могу оттуда выбрать одно или я не так поняла
Мне для тонуса врач прописал
Запись из каналаБеременностьДевочки помогите понять все что написано магний малат итд это все разное я могу оттуда выбрать одно или я не так поняла
Мне для тонуса врач прописал
Katerina·
Ну я понимаю что дают форму на выбор, то есть выбираете что-то одно, или же берете тот магний где сочетается несколько форм которые указаны
Любовь·
Мама сына-младенца
Можно использовать либо несколько этих препаратов отдельно (например, цитрат и малат), чередуя между собой (например, упаковка цитрат, упаковка малат), либо комплекс витаминов, в котором эти формы (или другие из предложенных) уже включены.
❤️❤️❤️··
В ожидании первенца
Над этим думаю 🤔
Maliya··
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
этот магний мне очень понравился и там несколько форм как раз. И еще очень классный аптечный магний хелат от эвалар, такая серенеевая банка. Но он не дешевый🥲
rma·
Для утра возьмите малат, он бодрит. Для вечера возьмите глицинат, он расслабляет, успокаивает, как раз перед сном. Глицинат, если есть запоры, он слабит. Но важный момент, форму периодически нужно менять, может вызывать привыкание.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Это разновидность магния. Разные соединения магния.
Чаще всего в аптеках цитрат и бисглицинат. Бисглицинат относится к хелатным формам , лучше усваивается.
Я пила и цитрат и малат и бисглицинат. Последний мне больше подошёл.но пила от судорог.
Kamusikkku·
Ультрамаг возьмите, он как раз это все содержит и сам шикарный. Я его принимаю
Ася·
Вот здесь есть все эти формы
Леночка·
Мама дочки (12 лет), беременна (34 нед.)
@kamusikiii @babycomehere а где вы его покупаете?
Ася··
На айхербе, но это долго. На озоне есть
Kamusikkku··
Я брала у девушек, кто занимается продажами с айхерба и витаминами из Европы