Книга 'Как перестать беспокоиться и начать жить' - отзывы и где скачать
Доброе утро, может у кого-нибудь есть в электронном варианте и можете поделиться?
Кто читал, помогло?)
Комментарии
@mirelka111, на телефоне открылась, я не очень понимаю пока нумерация скачет или не все страницы есть в доступе , разбираюсь
@almas99 Да, точно, странички прыгают. Но это единственное что я нашла. Ее нигде нет слитой в нете, а если ее нигде нет, то вытянуть никак тогда(
Папе моему очень давно помогла книга, с того времени не курит. Мужу табекс таблетки помогли, книгу не читал.
Я читала как курить бросить, мне помогло
Прочитала за 3 дня. Более длинное прочтение эфекта не даст ,так как эффект снижается в перерывах между чтением. Нужно как терапию использовать каждодневно .
Читала давно. Помогло. Но должно быть ещё большое желание бросить.
Ни одна книга вам с этим не поможет , с этим работать надо хотя бы с психологом, научится отслеживать момент когда подступает заедание, рассматривать триггеры , чтоб понимали , что сейчас накроет и нашли альтернативу этого действия
ссылка