Тревожное расстройство у мамы: как справиться и что делать

Девочки мне кажется у меня тревожное расстройство

Я не могу расслабится и отпустить ситуацию

Я не знаю почему

Хотя есть доверие и таваккуль Аллаху

Но моя голова не дает мне покоя обо всем думая

Как же все успеть 🫠🫠🫠

Может мне антидепрессанты нужны или посоветуйте да что нибудь 😭😭😭

Я устала от самой себя