Как совместить пробежку с ребёнком: мой опыт и смешные неудачи

Сегодня по олимпийскому парку бегала. Взяла с собой старшую, вооружившись велосипедом, чтобы я бежала, а она рядом каталась, ну и че приехали мы с ней, выгрузили велосипед, она на него села, а колесо спущенное🫠 ну ок, я кругами вокруг нее бегала, добежали до площадки, она скатилась с горки в лужу🤦🏼‍♀️ завязались кофтой и побежали к машине😆 в общем где то 1 км от силы я пробежала 😀 ну зато попыталась подтянуться на турнике 1 раз кое как, хотя от пола 20 раз могу отжаться. Позанималась на свежем воздухе, пресс покачала. Ну и теперь буду учиться подтягиваться на турнике, хорошо дома он есть😄