Как справиться со стрессом и депрессивным состоянием: личный опыт мамы

Как я справляюсь со стрессом? Вяжу.

В последнее время очень депрессивное состояние, ничего не хочется, даже кушать. Не знаю с чем связано, наверное весенняя хандра😒

В жизни в целом всё стабильно. В отношениях все хорошо, сын растет и развивается, с дедушкой регулярно созваниваюсь, работа вроде более менее есть, казалось бы почему накатывает? Не знаю, возможно устала, возможно Венера в юпитере, возможно что-то в моей голове скрыто от меня и я пока не поняла этого😆

В общем, вязание спасает, а я стараюсь меньше думать о всякой фигне👌🏼