Как решиться на визит к психотерапевту при апатии и усталости

Тут ещё может быть банальный авитаминоз и разные дефициты. Организм включил функцию сбережения, а нам кажется это лень и начинаем на себя навешивать ярлыки. Нужно проверить состояние своё и понять как себе помочь.

Вы заболели . Вам нужна помощь! Это не лень! Просто вам нереально тяжело! Нужен врач

Сходите обязательно , я бы еще сдала на дефициты и оак. Была в состоянии горизонтальной лужи - оказалось Вит Д и ферритин в жестком дефиците , сейчас компенсирую лекарствами - чувствую , оживаю )

И кстати до того как начала принимать таблетки,переедала ,набрала в полтора раза больше чем когда беременная была,думала что я просто ленивая жируха,но как только начала лекарства принимать,начала есть нормально,и даже мысли нет что хочется заесть свой стресс,похудела на 7 кг уже

У меня такая же история,дома срач был,на улицу выходить не хотелось,просыпалась уже уставшая,все время рыдала,ну у меня на это свои тараканы в голове есть,решила что это не норм когда уже муж сказал сходить,сходила,поставили тревожно-депрессивное расстройство,но выписали не совсем то что нужно,потом пошла к другому,он назначил уже другие таблетки,по серьезней,и вот сейчас хотя я их не очень долго пью,уже есть прогресс,хочется что то готовить,убираться иду не как на каторгу,а просто как то само собой разумеющееся,выходить на улицу пока по прежнему не хочется,но это временно,я думаю уже скоро будет всё хорошо,ну и конечно одних таблеток мало,нужна терапия в моем случае,так что идите и не переживайте,хороший специалист никогда не скажет что вы что то придумали

я пошла к психиатру когда было уже настолько невыносимо, что я всерьез начала думать, что схожу с ума… но идти нужно было на самом деле ещё раньше, и к психологу тоже

Ну и плюсом проверила Ферритин , а он низкий , пью железо

Все тоже самое было

Смысла не видела ни в чем совершенно , хотя двое сыновей у меня , казалось , что умереть проще

Поехала к психотерапевту , сказала не хочу проигрывать , хочу жить

Прописали антидепрессанты

Элементарная лень - это когда человек лежит на диване или на пляже и вовсю наслаждается жизнью и своим бездельем. А то что вы описываете явно требует консультации с врачом. Можете найти в интернете тест Бека на депрессию и пройти его, возможно, результат вас убедит обратиться к врачу.

Депрессия- это очень серьезное заболевание и чем раньше начать терапию, тем легче будет выйти из нее.

Но это в любом случае очень длительный процесс и в зависимости от степени важно вовремя подключить психиатра и медикаменты, а после выравнивания состояния -подключать психолога.

Это очень важно в вашем состоянии!!

С сыном к детскому очень быстро, поняла, что даже пытаться не буду вывозить этот момент самой. Со своим скорее ради интереса, поможет или нет, но вопросы некритичные были, но я считаю, что такие врачи только во благо, а не что это стыдно

Не ела, тошнило все всего. Не купалась, просто лежала 24/7.

Дома срач, Мой максимум был покормить дочь, даже купала ее не каждый день. Не гуляла с ней

Похудела на кг 10

В итоге единственное, что я хотела это закончить жизнь, когда поняла, о чем я думаю, в этот же день была у психотерапевта