Трансформационная игра «Люби себя» в Екатеринбурге 14 марта

Приглашаю вас принять участие в трансформационной психологической игре «Люби себя» ❤️

14 марта, суббота

11.00 - 15.00

Кабинет психолога в «Огни Екатеринбурга», ул. Белинского, 108

В группе до 5 человек.

Стоимость: 3000 ₽

Любовь к себе - это про то, чтобы осознавать свои потребности, чувствовать себя. Это забота о своем внутреннем наполнении и физическом теле. Это про понимание своей ценности, про принятие своих сильных и слабых сторон, про уважение своих личных границ и прощение себя за ошибки и несовершенства.

Любовь к себе - это основа здоровой самооценки.

В т-игре «Люби себя» мы будем комплексно и глубоко работать на 6 важнейших этапах, составляющих основу нашей жизни:

1️⃣ Чувства и эмоции

2️⃣ Тело

3️⃣ Отношения

4️⃣ Ресурсы

5️⃣ Деньги

6️⃣ Яркость жизни

🔹 Цель игры:

- изменить восприятие себя;

- заложить фундамент самоценности;

- выявить истинные потребности и определить шаги к их удовлетворению;

- создать условия комфортных отношений с внутренним «Я».

🔹 Игра помогает:

- осознать собственную ценность;

- выйти из «эмоциональной ямы»;

- научиться принимать себя такой, какая есть, без критики и самоедства;

- относиться к себе бережно, с добротой и заботой;

- выстраивать личные границы и уметь говорить «нет»;

- осознать программу «быть хорошей девочкой», поменять ее, разрешить себе быть разной;

- перестать требовать от себя грандиозных достижений и огромного социального успеха (из ненависти к себе), а научиться хотеть для себя (из принятия и любви);

- создать благоприятную среду для личностного роста и своего благополучия.

💌 Участие в трансформационной игре может стать отличным подарком себе в честь наступающего женского праздника. Подарки себе могут быть не только материальными, это может быть вклад в свою самоценность, вклад в исследование своего важного внутреннего психологического состояния.

Ведущая игры: Власенко Светлана, практикующий психолог со степенью магистра, когнитивно-поведенческий психолог, схема-терапевт, ACT-терапевт, преподаватель психологии, сертифицированный игропрактик.

Страница в ВК: ссылка

Канал о психологии в ТГ: ссылка

Записаться на игру или задать вопросы можно в личных сообщениях или ссылка