Как не набрать вес при беременности при избыточном весе

У меня получилось +5 кг только.

Во 2 беременность набрала 3600 всего) и во все беременности до конца 2 триместра примерно вес падал, прибавки не было

Со вторым почти не набрала

Ну, как, около 7кг, и все в роддоме оставила, ну как, оставила только 3,5кг навынос таки забрала)))))

Но там я почти не ела толком всю вторую половину беременности, лежачий режим и лялька подпёр желудок, почти невозможно есть было, прям совсем понемногу и даже не часто, листья салата, помню, мне норм были, рис, мяса совсем чуток, вот прям ложка другая и всё.

То есть, это не специально так я безответственно решила худеть за счёт беременности

Не рекомендую ))

Гсд диета и три беременности -11, -7 и -8 кг))

Потом правда обратно набираю на своем питании обычном, но если закрыть рот и питаться рационально отлично худеется)

Не набирала из-за токсикоза

65 кг было когда забеременела

также и рожать пошла с 65

Но у меня лютый токсикоз был

Да. Было в последнюю +5 кг. Малыш из них -4300

Я в беременность скинула наоборот. А так плюс 12 кг. Но за год после родов сильно похудела. С 46 до 38 размера.

Похудела в беременность, вышла из роддома -10 кг от первоначального веса😁 сейчас от первоначального веса + 0,5 но худела из-за токсикоза ( сейчас пошел жор

Я похудела на 10 кг 😆, привет ГСД и правильное питание 😅

У меня отвес хороший , токсикоз долгий сделал свое дело , вдобавок проблемы некоторые .

В итоге мой вес только ушел с момента поставки на учет

В малышом все хорошо и вес в норме , а я прям всхуднула

Что на ноги , что на лицо

В третью беременность набрала +3 кг за беременность.

Из роддома вышла -10 кг😁

За то живот был большой и ребёнок родился 3400🤔

Я пока держусь изо всех сил😆 за 16 недель наоборот похудела на 1,5 кг, но слежу, чтобы не переедать, очень боюсь набрать, итак до беременности тяжело было уже, если ещё наберу, караул 😢

В беременность набрала 7 Кг,вышла из роддома минус 10,у меня гсд было,держала диету

Набрала 6 кг, из них ребёнок 4, вышла из род дома меньше чем до беременности