Психолог слушает не только грустные истории: опыт терапии

«Психолог постоянно слушает грустные истории клиентов»

Так сказала дочь моей знакомой, пройдя курс консультирования на психфаке. И решила, что этим она заниматься не хочет.

И я задумалась, так ли это для меня?

Тут я вспомнила свой опыт терапии, где львиную долю сессий я рыдала и мне было постоянно плохо. А потом, как то раз, на очередной сессии мне даже поплакать было не о чем, за неделю не накопилось.

А рассказать я хотела о том, как прошло первое сентября у Платона.

О том, как мы стояли на линейке. Был погожий солнечный день, голубое небо, легкий ветерок гонял кучки облаков по небу.

Первоклашек вывели читать стих и директор рассказывала какую-то притчу, которую я совершенно не запомнила, медленным спокойным размеренным голосом, как будто читала сказку на ночь. А дети тем временем по-очередно звонили в колокольчик и листья деревьев шумели от ветра, солнце припекало. И меня переполняли эмоции от того какой путь мы прошли к тому чтобы мой сын поступил в обычную школу, в обычный класс, с программой полного дня. (У него был речевой диагноз и много реабилитаций речевых) И его школа стала для меня, точкой того, что я справилась, и он дошел. Слёзы радости подступали к глазам и было здорово разделить эту радость с психологом.

Так что не всегда психолог слушает только грустные истории.

На самом деле, в процессе терапии главное, не история, а то что мы разделяем с ним опыт переживания разных эмоций и чаще всего мы идем к психологу, потому что нашу грусть и печаль не с кем разделить. И разделяя ее с терапевтом мы получаем важнейший опыт принятия себя в этом состоянии.

Но бывает и так, что радость тоже сложно испытывать и разделять. Потому что, возможно, радоваться не разрешали или высмеивали. И тогда с терапевтом можно получить опыт совместного проживания радости, который мы потом берём с собой в жизнь и жизнь становится чуточку счастливей.

#запискигештальтиста