Почему я просыпаюсь ночью и не могу уснуть: опыт мамы

Всем доброе утро, собираюсь в студию, в 9 утра клиент, дочу вчера после сада оставила у бабушки, муж уехал в гости, до сих пор не пришел кстати, говорит уснул🤣 а я уснула в 23 и проспала одним сном до 5 и больше не смогла уснуть, по моему я сломалась, ночью под утро просыпаюсь и больше не могу уснуть, уже несколько дней так, не пойму что такое, иногда конечно засыпаюсь потом часа через три, но опять же часик посплю и в садик дочу отвожу🤔