Девочки как примерно пить Солгар железо!!? Айрон джентл
В какое время, с Вит с?
Пью от себя, в беременность низкое было, сейчас анемию ставят...



Я пью в обед, потому что утром кофе, 2 таблетки и драже вит С и после ужина 1 с 1 вит с
Пила просто на завтрак, не парилась даже. Хорошо гемоглобин поднял)
Лучше по утрам. Без чая кофе молоки. И лучше с мясом
Если у вас есть проблемы с жкт типа гастрита, функционального расстройства, то на голодный не советую. Меня рвало
Пила в 4 утра, на полностью голодный желудок, с 2 мя драже аскорбинки поднял мне ферритин хорошо
Лучше пить через 2 часа после еды и час после не есть, особенно продукты с кальцием