Панические атаки и боль в суставах: ищу диагноз и лечение

Хочу для себя здесь оставлять записи о своем лечении) Может, кому-то еще и полезно будет.

Надеюсь, найду причину или хотя бы диагноз 😁

В неких ситуациях мне становится плохо. Это могут быть различные ситуации... Поездка в метро, родительское собрание, поход в продуктовый... Началось с укачиваний в лазурных автобусах года три назад. В этом году я начала думать, что это панические атаки, так как из этого состояния я могу быстро выйти, если побегу домой или рядом окажется муж. В январе я почти не могла из дома выйти, был самый пик. Но и стресса больше всего было в конце декабря-начале января. Как раз с 3го января у меня заболела левая рука. Когда поднимаю или выгибаю, болит, где суставы. Болят суставы среднего пальца. Отекают к утру мезинец, безымянный и средний. Через час после пробуждения проходит.