Ну вот и закончился мой 2 курс.
Этот месяц был достаточно тяжёлый
Я себя перегрузила занимаясь дома 2 часа ( утро , вечер)
Потом мне моя инструктор сказала что основной комплекс у меня только 1 раз в день
Так и стала делать утром час вечером чуть поменьше.
Стало полегче.
Сегодня была у врача
Меня допустили к силовым тренажёрам
Будет что то интересное .
А пока на 2 месяца я занимаюсь дальше чтоб не потерять результат
Как бы вы отреагировали если бы ваш муж весь выходной проспал? С учетом того, что он не тусил всю ночь, не работал, не болеет так чтобы не было сил двигаться. Работает не 5/2, а из дома, сам на себя. Реально встал в 11, сходил в магазин, поел и лег. И вот 5 часов вечера, а он спит.
Доброе утро 😊 сколько часов ночью без перерыва ваши детки спали в 2 месяца? Нам вчера исполнилось 2 месяца и уже третью ночь спим 7-8 часов без перерыва на кормление, это нормально?
Мамы делятся опытом: во сколько месяцев или лет их дети стали спать всю ночь без пробуждений. Узнайте, сколько часов длился сон и когда ждать перемен!
Пост для тех, кто пишет "Вставать будем еще раньше, ведь время переводят назад") Представьте: Вам нужно вставать в 7 утра. Вы встали в 7 утра, перевели время на час назад и на Ваших часах стало написано 6! утра. А значит Вы ложитесь обратно в кровать и спите еще час. То есть встаёте на час ПОЗЖЕ. Вроде бы понятно объяснила)) Надоело уже читать эти споры - на час раньше или на час позже)
