Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mari
Mari
Мама дочки (6 лет)

Как наладить режим сна маме: советы при ночных пробуждениях

Девочки во сколько ложитесь и встаете ? Как наладить свой режим ,если я сильно даже спать хочу и усну ,то все равно среди ночи проснусь и больше не усну до утра 🫠или если усну то буду спать до обеда а то и дольше

15

Комментарии

aliya.01

Алия

Ложусь после 5😂

Просыпаюсь после 12

Отметок «Нравится»: 0
liza05

Мама Золотого Мальчика ❤️

Мама сына (3 года)

В месяц Рамадан очень плохо и мало сплю 🥲

Всего 3-4часа

Отметок «Нравится»: 0
liza05

Мама Золотого Мальчика ❤️

Мама сына (3 года)

@marimari10, а сегодня я спала всего 15 мин 😄 легла вечером. А ребенок еще игрался 😄

Разбудил меня он и после этого до сих пор не ложилась

Отметок «Нравится»: 0
marimari10

Mari

Мама дочки (6 лет)

так всегда бывает на счёт звонков 🤣я еще думаю если поставлю на беззвучный ,вдруг что то случится и до меня не дозвонятся

Отметок «Нравится»: 0
hairatkhairat

Умм Исмаил 💖🍰

Я свой налажу после Рамадана 😅Иншалла

Отметок «Нравится»: 0
zayka_16_

zayka_16_

Ложусь в 3-4, потом в 6 на намаз, потом в 9 просыпаюсь

Ужасный режим в этот месяц стал 😯но по другому никак

Отметок «Нравится»: 0
umm_jasiya

umm_Jasiya

Мама двоих (2 года, 3 года)

В первые дни в час ночи засыпали потом в 4 часа на сухур, и пока поем пока уберусь уже 5-6 часов и потом до обеда спать. А в последние несколько дней вообще не сплю до сухура, спать иду к 6 и потом до обеда с дочей спим, бывает даже до двух просыпаем🥲

Отметок «Нравится»: 0
marimari10

Mari

Мама дочки (6 лет)

Я проснулась где к 3 ночи ,и все думаю если лягу то буду спать до двух часов дня,а это уже ни в какие рамки не лезет ,я прекрасно понимаю что так не нормально ,но ничего не меняется у меня,дома такой срач ,после сушилки столько вещей нужно сложить ,посуду элементарно в посудомойку ни как не убирала ,на столько руки опустились ,просто истощена как будто морально ,встаем кушаем ,и опять на сон клонит меня ,у меня анемия средней степени может из за этого такое состояние у меня 🫠

Отметок «Нравится»: 0
umm_jasiya

umm_Jasiya

Мама двоих (2 года, 3 года)

Конечно может быть, не может а так и бывает при анемии. Ничего не бывает сил делать, чуть что сделаешь все, сразу устаешь. Плюс еще этот режим. Мне тоже это все не нравится, но по другому не знаю как🥲 Мы и до Рамадана поздно ложились спать, самое ранее время было в 12-час ночи, часто в 2-3 часа, а щас вообще.. После Рамадана надо будет постараться наладить режим

Отметок «Нравится»: 0
marimari10

Mari

Мама дочки (6 лет)

тоже самое ,так в 2-3 часа ночи ложились обычно ,а сейчас вообще в 5-6утра

Отметок «Нравится»: 0

Новая умелка, перевернутся на живот и продолжить спать😳как теперь спать мне? Я ж не усну..😭Страшненько. Ваши дети спят…

Новая умелка, перевернутся на живот и продолжить спать😳как теперь спать мне? Я ж не усну..😭Страшненько. Ваши дети спят на животе? С какого возраста?

Будни в больнице: бессонница

Будни в больнице😂😂😂😂 Боюсь засыпать: Только усну - сдавать кровь Только усну - идти есть Только усну- кровь Только уснц- переезжаем в другую палату Только усну - идти есть Только усну- сдавать кровь (тест на толерантность) Опять усну разбудят-переезжаем в другое отделение?😂😂😂😂