Как не набрать лишний вес при беременности: советы мам
21 неделя. Вес 54 кг примерно. Рост 164. Три недели назад было чуть больше на 500 гр. Не хочу больше поправляться. Как это сделать? Знаю нескольких девочек, очень худенькие и при беременности практически без прибавки , у одной рост 172, вес изначально 47, прибавила очень мало. У меня в 11 недель вес был 49 кг, меня прёт ужас как(( моя склонность к полноте , блин(ещё и вся рыхлая, что будет в 30, 40 недель , боюсь представить, как восстановится, столько сил тратила на стройность свою, до беременности 45 кг весила и тут такая корова(
Комментарии
@k_vrn видела девочек, совсем без жира беременных и до беременности совсем худые, и во время(( не знаю как у них получается так, видимо мне не дано (
Здесь только жуткий токсикоз поможет. Ну ни кому не пожелаю такого до 7 мес обниматься с 🚽 как с родным.
Я за беременность не поправилась. Скинула 5кг. Потом их же набрала.
Я набрала очень мало
Но всю беременность тошнило от мяса и рыбы.
Я питалась в основном овощами и фруктами. Есть вообще не хотелось
@idontknowhoiam, Весила 63, рост 173. Перед родами 64.5 была
После родов через месяц 53 кг
@g.ekaterina22 почему после родов вес так снизился? У меня 164, 45 вес после родов только через два месяца становился. Гв было?
@idontknowhoiam, да, гв
Просто я видимо похудела во время беременности
Потом кормит бросила, вес вернулся как до беременности
Нормальный , для меня многовато. Мой застыл на 55
Рост то же 164
Мне кажется при вашем росте это хороший вес во время беременности, так как я до 1 беременности тоже была дюймовочкой, вот с 3 беременностью я вешу 60, за 3 месяца набрала 5 кг , но это предел уже, я что в первую беременность набирала до 60 и больше не получалось , во вторую тоже самое было, после родов приходила в 50 кг, хотя я маленькая 160 см
Вам надо понять, что набор веса - это не только жир. Это же и матка растет, и ребенок, и плацента, и околоплодные воды.
В 1 триместре даже худела из за отвращения к еде. Ела мало, и рацион скудный. Сейчас набор веса идёт (набрала 6 кг за всю беременность), но на 3 скрининге ставят, что вес ребенка отстаёт на 2 недели. А у меня до сих пор плохо получается есть мясо и рыбу.
Скинете потом, лишь бы ребенок был здоровый!