Какие витамины для глаз выбрать по совету окулиста?

Добрый вечер, девочки, окулист сказала месяц попить витамины для глаз любые, кто то изучал эту тему или какие витамины советовали вам?) я помню в детстве пила стрикс, но сейчас его нет в наличии, не смогла найти, + они были с 7 лет :(