Как перестать постоянно анализировать мысли и начать действовать

Прежде чем читать новеньким, необходимо ознакомиться с прошлыми моими постами.

Я занимаюсь постоянной саморефлексией.

Насколько сильно соцсети в свое время засунули мне в бошку эту ошибку.

Постоянно анализировать все подряд в своей голове.

Что нужно, что не нужно.

Говорили, что необходимо больше заниматься анализом, самоанализом.

Сейчас я понимаю, что это значит нихера не делать и только сидеть и думать.

Я погрузилась в постоянные думы, мысли.

Я перестала адекватно воспринимать вообще происходящее, гиперболизирую, постоянно ХОЧУ мужу доказать, что это ОН не прав, а я права и что я не просто так тут страдаю и мучаюсь, туплю.

Как муж сказал, ты на самом деле не хочешь ничего менять.

По хорошему ты не понимаешь, через поглаживание головы ты не понимаешь, тебе нужно чтоб по плохому было, с унижениями, с оскорблениями? Вот тогда видимо ты сразу начинаешь делать.

Не хочу себе признаваться, что на самом деле я ничего не делаю для изменения ситуации.

Я считаю, что я делаю. Но раз результата нет, значит на самом деле не делаю.

И я хочу найти ответ, на который ответа не найду, а если найду, что я буду с ним делать "почему я не хочу менять себя?".

Ответ напрашивается "итак нормально".

Только я с этим почему то не согласна и считаю, что я не хочу делать по старому.

Но хотеть ≠ делать.

Это ловушка.

Которая также сидит где то в глубоких слоях мозга, когда то "впитанное" из интернета.

А ведь есть ответ.

На каждое действие, которое я хочу совершить, задавать себе один и тот же вопрос:

"Я ЭТО ДЕЛАЮ, ГОВОРЮ,ДУМАЮ,ВОЗМУЩАЮСЬ, ЧТОБЫ ЧТО?"

Чтобы что? И в этот момент признаетесь себе.

А я вот себе никак не хочу признаваться.

Эго меня сожрало и эгоцентризм на своей персоне тоже.

И делаете уже по другому.

А еще нужно прекращать развивать в себе любовь из страха.

Никому это не нужно.