Какие продукты нужны детям для восполнения минералов и витаминов?
Какими продуктами кормите детей «для разнообразия и восполнения минералов»?
Из разряда стараться не забывать и покупать их?
Грецкие орехи,
ягоды хоть пару раз в месяц в несезон.
Понятно, рыбу.
Какие ещё фрукты? (Кроме яблок и бананов)
Комментарии
Все фрукты (киви, груши, апельсины, мандарины, манго , ананас и тп ), что продаются в магазинах и вкусные + сухофрукты + орехи все (миндаль, кешью, фундук, макадамия, арахис , кедровые) ; овощи большую часть: тыква, брокколи, цветная капуста, авокадо, кабачки, баклажаны , перцы, картофель, капуста + зелень (шпинат, руккола , айсберг); крупы разные; мясо: кролик, индейка, курица, немного говядины . Рыба семга, сибас, дорадо. Немного молочки безлактозной: творог, сыр
Бобовые, шпинат, брокколи, цв капуста. Где угодно. Брокколи и цв капусту выгодно на фудсити покупать, в магазине они по цене мяса почти(
Моя обожает груши и гранат, еще физалис очень нравится
Печенка топ