Как справиться с комом в горле при расставании с детьми

охххх девочки

ком в горле

прощалась с детьми и еле сдерживала слезу, появился ком, так ненавижу этот ком, голос дрожит и разговаривать не могу из за этого

но как же я спокойна, ведь доверяю своих детей Аллагьу