Что приготовить из филе минтая: быстрые и вкусные рецепты

Сверху на филе поджарку из лука и морковки+ сметана и в духовку

Обжарить лук и морковь в томатной пасте сверху на рыбу навалить и запечь

Лук, морковь обжарить и минтай порезать на кусочки, в конце сметану и потушить, очень вкусно

Сверху помазать сметаной, смешанной с приправой для рыбы, сверху поджарку из лука и моркови, а сверху сырную шапочку и в духовку )

Я обычно просто со специями заворачиваю в фольгу и запекаю в духовке. Полезно и в целом вкусно. Но сам минтай, рыба, конечно, на любителя. Ну или рыбные котлеты. В целом все)))

Рубленные котлеты делаю.

Режу кусочками филе, у меня обычно 400 гр, добавляю 2 яйца, тру чеснок, лук, 2 ложки муки, перемешиваю и жарю на сковородке

Я всегда по этому рецепту делаю, очень вкусно получается

https://1000.menu/cooking/31427-mintai-v-smetane-v-duxovke

Можно сделать котлетки рыбные, запечь в духовке со специями, сметаной, можно также сделать овощную подушку, получается очень вкусно