Настольная игра «Сатори»: как найти корень проблемы и отпустить убеждения

Хочу поделиться впечатлениями от игры «Сатори».

Девушки пришли с понятными на первый взгляд чувствами - с обидой и чувством вины. У каждой был свой запрос, связанный именно с этим. Но в процессе игры стало происходить интересное. 🧐

Когда мы начали глубже разбирать ситуации, оказалось, что те обиды и то чувство вины, с которыми они пришли, это лишь верхушка.

Игра начала подсвечивать совсем другие моменты. Те, на которые раньше даже не обращали внимания, даже если и обращали внимание, то не акцентировались на них. Одна из участниц поделилась очень интересным наблюдением. Когда в процессе игры у неё проявился новый вопрос, она вдруг поняла, что на самом деле думает о нём уже около года. Только представьте, вы год думаете над вопросом, но не хотите его решать как приоритетный, так как по вашему мнению есть куча вопросов важнее. Но когда мы начали разбирать этот момент через карты и поле игры, постепенно мы увидели убеждение, которое стояло за этой ситуацией. И к завершению игры у клиента появилась ясность, она смогла увидеть корень проблемы и принять для себя решение. И для неё самой было удивительно, что именно этот вопрос поднялся в игре. Потому что в обычной жизни она даже не относила его к своему основному запросу. Но решив этит вопрос, ей стало легче и все остальное, будто бы решалось уже само собой. Что опять удивило клиента еще больше. 😅

Интересно было еще и другое. Когда игра начала показывать, что уже можно сбросить убеждения, которые мешают двигаться дальше, девочкам было очень непросто их отпускать. Даже в игре они продолжали держаться за них до самого конца.

Потому что иногда мы настолько привыкаем к своим убеждениям, что морально не готовы расстаться с ними сразу.

Но в завершении игры я всё-таки настояла на том, чтобы они попробовали их отпустить хотя бы в игровом пространстве. Потому что даже такой шаг уже сигнал для нашего подсознания.

Когда мы отпускаем убеждение в игре, мозг начинает воспринимать это как новую возможность, как разрешение больше не держаться за то, что уже давно мешает. И именно с таких маленьких внутренних решений часто начинаются большие изменения в реальной жизни.

Очень часто те обиды, которые мы озвучиваем, такие как обида на маму, партнёра, подругу, это не всегда те самые глубинные чувства. Иногда внутри есть переживания, которые мы настолько долго подавляли и защищали, что со временем просто перестали их замечать. И именно в безопасном пространстве игры

эти чувства могут проявиться. Даже неожиданно для нас самих.

Но именно в этот момент появляется возможность увидеть настоящую причину и начать менять свою жизнь уже из этой точки.

Вот такая была интересная игра и интересные инсайты после 🤗