Девочки подскажите как вы справлялись с послеродовой депрессией ? После родов прошло уже три месяцев Постоянная усталость , раздражительность и злость на ребенка хочется убежать куда то . Можно ли принимать на гв успокаивающие лекарство?



Витамины и еще няня хотябы когда в салон ходите и она рядом
Дайте себе выспаться и отдохнуть
Позовите того ,кто может вам помочь ( сестренки )итп
Пропейте магний , витаминчики ,
Выходите на свежий воздух прогуляться , выпить чашку кофе
Йодомарин и железу если пить не будете, будет депрессия из за нехватки витаминов.
Со вторым страдала долго.
А сейчас с тремя одна нахожусь, и норм всё
Сдайте ферритин и витамин д, когда жесткий дефицит, прям депрессия накатывает, ну и высыпаться побольше
Купите мама бокс комплекс витаминов