ЭМС-тренировки после родов: реальный эффект или выброшенные деньги?

Хотелось бы узнать реальные советы, стоит ли покупать данный девайс или это будут зря потраченные деньги? Действительно будет эффект? Или лучше уж китайская гимнастика?😁

Очень хочется себя привести в порядок после родов, особенно область живота. При этом, чтобы это занимало поменьше времени и было не так скучно, как просто табата или кардио.

Девочки, кто что может посоветовать?