Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена

Рецепт куриного филе с начинкой из шпината и грибов

Вдруг кому пригодится идея для ужина )


Куриное филе , сделать надрезы - карманы.

Положить в пакет или пленкой прикрыть и отбить молотком или скалкой.

Натереть специями. У меня соль, чёрный перец, сухой чеснок и паприка.

Делаем начинку.

Нарезать шпинат и шампиньоны, обжарить на оливковом масле , чтобы вышла жидкость , посолить и поперчить в конце по желанию.

Далее начиняем курицу.

Брусок сыра (у меня моцарелла), вяленый томат (Но можно и свежие помидоры тоже обжарить с грибами и шпинатом, чтобы вышла влага).

И шпинат с грибами.

Сверху куриное филе смазать оливковым маслом и присыпать прованскими травами.

Поставить в духовку.

Я ставила в духовку холодную на 30 минут. После этого открыла, полила соком, который выделился , поставила еще минут на 5-10. После этого выключила, снова полила соком и оставила постоять минут 5-10.


Написано много, но на самом деле готовится просто и быстро. Курица получается нежная и сочная

Что приготовить из курицы?

А что вы готовите из курицы?🥲 Когда нет полуфабрикатов и нет времени на готовку, то всегда меня спасает курочка) 1. Наверное самое базовое это суп, он может быть совершенно любой 2. Бефстроганов из грудки https://youtu.be/MQwcipSzZ10 3. Просто запечь части курицы или с овощами в духовке 4. Шницель куриный https://vm.tiktok.com/ZSeqNLNVN/ 5. Запеканка с сыром https://vm.tiktok.com/ZSeqNLVpb/ 6. Куриные котлеты 7. Курица в кисло-сладком соусе https://youtu.be/eaD8swFmy90 8. Куриное филе в духовке https://youtu.be/svAUDuxtLso 9. Крылья терияки https://youtu.be/euDNsFuigH0 10. Ну и плов из курицы, гречка по-купечески из курицы 11. Крылья КФС, у меня готовая смесь, беру в магазине Что еще можно приготовить??

Ужин мечты: сибас, рис и салат

Сегодня на ужин: Сибас в духовке На гарнир - рис, овощи в духовке Салат из шпината с помидором, огурцами и тыквенными семечками заправленная оливковым маслом, солью и соком лимона.