Как выбрать утяжелители для ног и кроссовки для бега маме
Хочу купить утяжелители для ног и ходить в них на прогулки...
Думала купить по 0,5 кг. Но взвесила свои ботинки, они по 0,6 кг. Собственно, по 0,5 получается фигня какая-то.
Может кто промышляет похожим, какой вес утяжелителей у вас?
А ещё, посоветуйте хорошие беговые кроссовки 😁 хочу постепенно вернуться к бегу, но мои совсем летние, в сеточку. Надо что-то потеплее на сейчас.
Комментарии
А вы прям по улице ходите в них? Или только тренировки делаете?
У мамы есть наверное они примерно 500-600 грамм..
А вот у подруги был. Наверное по 800 если не больше и прям ощутимо было. 😁😁😁
@svetlankaned, о про такие даже не слышала 😁. С регулировкой веса 😁
@lina89malina Утяжелители для ног и рук силиконовые, 2шт по 1кг
ссылка
Вот, нашла) вдруг вам тоже надо)
@svetlankaned, прям стильные 😁 у нас были с песком просто в мешках двух облегающих ногу)))
О послушаю, не давно видела в рилс и хочу тоже попробовать
У меня 1500 , прям отлично. Меньше мне кажется уже не тот эффект будет