nadezhda_planiryu_2
Надежда ·Мама дочки (8 лет)
Как найти марафон для похудения без жёстких ограничений?
Всем привет !
Девочки есть контакты/ профили в инсте девочек ,кто проводит марафоны для похудения,ну или ведет по питанию. Желательно чтоб вы сами проходили ....
такие марафоны где куча ограничений ,чтоб скорее скинуть вес не подходит. Я все знаю по питанию, но хочу пинок и контроль ))))
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Как связана пуповинная кровь со здоровьем новоро...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Вот мне кума скинула ее, она раньше к ней в зал ходила на трени, сказала, что она крутая. Потом она ушла в декрет и полностью перешла на онлайн тренировки, программы занятий.
Сказала, что у нее крутые марафоны. Но у нее также очень много крутых последовательных тренировок в ВК видео
Вот тоже всё собираюсь к ней обратиться, хочу и программу питания или марафон. А тренироваться сначала по бесплатным хочу попробовать
Нравится Ответить
Я с ботом-нутрицологом худею, он мне рассчитал КБЖУ, расписал питание, рецепты на каждый день. Так же можно задавать анонимные вопросы по здоровью