Мама устала: как справиться с эмоциональным выгоранием
Я устала.
Бывают дни, все, будто вот вот в дурку уеду
Комментарии
Попробуйте мой метод. Я стараюсь по вечерам ванну принимать раслабляющую. Добавляю в воду эмульсию Нафтадерм с нафталанской нефтью. Она хорошо расслабляет и питает кожу, одна только польза. Усталость это реакция на переутомление организма.
Рыбонька моя, даже без детей были времена, когда дурка по нам плакала) а сейчас-то тем более) но этот день закончится все равно, может, даже какой-то приятностью 🌹 так что сопли в кулак, пояс потуже и вперед наслаждаться безумством в СВОЕЙ семье 🥳
Ой, как понимаю. Я уже хз сколько держусь непонятно на чем(
Ни грамма не осуждаю!❤ Поддерживаю! обнимаю вас! У меня такие дни с сентября месяца частенько бывают 🥲дети 11 , 9, 3 года почти - и все пацаны 👌🥲
на работу не хожу и не ходила последние 10 лет. Дом в кором я живу называется дурдом..... 🤪 так что я с вами
Держимся 💪🏻 это все временно. Детки подрастут и будет легче
@mamssi, да, понимаю вашу усталость. Тоже как белка в колесе, хотя вроде кажется, что дома сижу, времени много… но порой даже в туалет сбегать не получается
Поддерживаю. Всё в кучу сваливаться, то, что в другие дни идет своим чередом, вдруг каааак начинает работать неправильно - хоть вешайся
Завтра будет лучше
У тебя всё получится! Просто позволь себе немного отдохнуть.