lgmp
Аля
Как справиться с бессонницей во втором триместре беременности
Девочки, что делать с бессонницей во 2 трим?
Дети ложатся в 9-10.
Потом я могу поесть, помыться, успокоиться, почитать, отдохнуть в тишине. Начинается как бы вторая жизнь для себя. В итоге Засыпаю в 3-4, вставать в 8. Днём я труп соответственно.
Как себя заставить уснуть вместе с детьми?
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Пуповинная кровь: инвестиция в здоровье или лишн...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
А никак, по моему.
Я третий триместр спала по 3-4 часа когда придётся, когда захочется уже наконец.
У меня ещё и изжога была жёсткая, что сонливости особой не прибавляло, и спать могла лишь на одном боку.
Мне выписывали магний, ещё какую-то хрень, но не помогало
Нравится Ответить
Меня магний прям спасал, пила курсом Цитрат с витамином в6 от нейчес баунти, засыпалось легче