Как побороть сахарную зависимость: личный опыт и советы
Я не употребляю алкоголь много лет от слова совсем, не курю включая кальян.
Но у меня сахарная зависимость… Как с неё слезть?
Я не употребляю алкоголь много лет от слова совсем, не курю включая кальян.
Но у меня сахарная зависимость… Как с неё слезть?
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Найти причину и устранить, их мноооого
Рина·
Мне помогло начать пить, курить и есть много белка🤣
Кристина ··
Мама дочки (4 года)
😄
Анастасия·
Белок, клетчатки больше есть. Смотреть дефициты по витаминам.
Анастасия·
Повысить количество употребляемого белка. Если не занимаетесь спортом, то вес*1.5, а если занимаетесь то вес*2.
При достаточном белке, тяга к сладкому проходит