Какая дозировка биотина эффективна для волос и ногтей?

Question

Не могу понять,это же мизерная доза в биотине?🤔 Везде смотрю 1000,5000,10 000.

alina005 · Answer

Да
Берите хороший дозировки и проверенной фирмы а не то что на фото с ужасным составом
Здесь бывают с Айхерб @farmavit,

Алена · Answer

Я пила комплекс для волос от этого бренда, там такой же биотин был и результат я заметила, но недели через 3 от начала приема)

angel_s · Answer

Аа,я тоже комплекс этот пью,значит ещё рано судить. Я пока 2 недели пью

Юлия · Answer

Ну да, маленькая. Но мнения врачей расходятся. Кто говорит, что в иностранных бадах конские дозировки. Я пила и 5000, и 10000, особенно толку не видела.

angel_s · Answer

Я как то и 150 пила обычный аптечный,результат заметила,волосы сыпаться перестали. А вот от 300 пока не вижу,может пока рано судить

Какая дозировка биотина эффективна для волос и ногтей?

Комментарии