Какие витамины пить кормящей маме: советы и отзывы
Кормящие мамы, вы пьете какие-то комплексы витаминов ? Если да, то какие ?
Комментарии
Комплекс витаминов может не дать желаемый результат. Лучше попить по отдельности, что считаете нужным или что выписывает врач. Я пью йод, Д, омегу. Сейчас ещё добавлю железо, С, б12, потому что ферритин низкий, а также буду с кишечником работать, чтобы витамины лучше усваивались. Врач порекомендовала энтеролактис фибру купить, это про и пребиотики. Сказала, с ним быстрее восполню дефициты витаминов.
Комплексы в принципе пить нельзя! Переизбыток витаминов действует еще хуже чем их недостаток!
Проверьте чего вам не хватает, то и пейте.
Пить витамины безусловно надо, но лучше не комплексом пить, а точечно закрывать дефициты. ОСОБЕННО!, если не следили за ними до и во время беременности.
В комплексах чаще всего нехорошие формы и дозировки мизерные, слону дробина короче
ИИ пишет что они самые лучшие из того, что прислала ) спасибо !
@karina_kartoshka, на здоровье🌸 заказываю через сайт на доставку, на маркетплейсах нет сертифицированной продукции
Витамин код хороший
Напишите @farmavit, подберет