Кто пользуется степпером? Как вам? Какие результаты? Мышца над коленкой не выпирает?
Заниматься только в обуви / чтоб пятка не поднималась при ходьбе . Тоже купила -занимаюсь правда не регулярно. До этого виброплатформа была ,с ней начали колени болеть(в итоге я ее продала и прикупила себе вот такую штуку). Пока с коленями норм
Простоял лет 10 ( но правда было время занималась на нем)
Отдала соседке по даче. Теперь у меня беговая дорожка 😂