Как сохранить энергию, когда ребёнок болеет и нужны лекарства

Лекарства так изматывают. До еды/после еды, интервал должен быть, не позже, за три часа до сна, если есть темп/нет темп - и все надо учитывать! 👻 Голова в эти дни занята этим курдук.

Всегда записываю на листочке что, во сколько и сколько мл/гр/капель дать ребенку. Если дала, то отмечаю крестиком, а то с моей памятью после родов, могу и забыть.

В такие дни похожа на зомби. Вчера, например, отрубилась: даже не помню, как уснула дочка.

Как сохранить энергию в эти дни? 🥲