Есть тут очень сильные тревожники? Прям вот очень
Что вам помогает не сойти с ума ?)



Раньше рисовала. А сейчас и это не помогает. Начала пить триптофан , вроде полегче чуток )
Тревожность достигла такого уровня, что начались панические атаки. Пришлось обращаться к врачу. Пропила витамины группы В, Фенибут, магний. Стало полегче
@aleksmed97 обратитесь к врачу, пока не дошло до сильных панических атак. Я даже скорую себе вызывала пару раз, казалось, что я задыхаюсь, потом присоединились головокружения, меня укачивало даже лежа.
@darya1525, я вот к психологу думала для начала может ?
До беременности спасали таблетки, сейчас нельзя к сожалению, ещё шоколад помогает, музыка, уборка на удивление